復調♪ジム仮装、休んじゃってるけど(^^ゞ

朝、有り合わせでお弁当作って

溜まった洗濯物があるから・・洗濯機を二度回して

溜まったアイロンがけして・・

すごくいい天気!

布団を干したかったけれど・・さすがに止めた(^^ゞ

きょうは怒濤の金曜日

いつもなら一つ目のジムが終わってシャワーを浴びて、次のジムに向かってるところ。

きょうはドッチのジムも仮装の日だから、荷物をいつも以上に持っていく・・はずだった(-_-;)

ああ、

でも火曜日辺りに腰痛になったときに「今週はお休みする」と心に決めて、

昨日どっちのイントラさんにも

「欠席届」を出した(笑)

悪化させないための、私にとっては断腸の思いでのお休み・・

神様がその決心のご褒美をくださったのか

きょう家事をしてたら不思議なくらい劇的に良くなってる!

え?なんで?というくらい♪

筋肉の痛みの時には

安静の次は少しずつ動くほうがきっといいんだよね。

昨日ヨガの先生から教わった方法でも劇的に軽くなったし。

今ならエアロくらいやれる気がするくらいだけど、そこはさすがに我慢でしょ(^^ゞ

もう絶対無理しないって決めたんだから。

ここまでくれば一安心。

三年半前の苦い体験がやっぱり役に立った♪

無駄な事は何一つないねえ(^_-)-☆

予想外に回復、早そうです!

嬉しっ♪←いい気になって調子に乗るなよ(もうひとりの自分の声)



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今日も一日

笑顔になれる出来事が

ひとつ以上ありますように!




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by dansantokamisan | 2017-12-22 12:18 | きょうも元気で | Trackback